Как вы загадываете желание, чтобы оно обязательно сбылось?
08 ноября 2024 г.
Как загадывать желания, чтобы они сбывались? Сегодня в нашем утреннем шоу «Алло, село!» мы поговорили с Иваном Булгаковым, бизнес-психологом и специалистом по психосоматике.
Иван говорит, что позитивный настрой и визуализация — это ключ к исполнению желаний. Нужно фокусироваться на хорошем и представлять, как ваше желание уже сбылось.
Ещё Иван говорит о психосоматике — это когда психика влияет на тело. Если у вас стресс или неуверенность, это может плохо сказаться на здоровье. Психосоматические практики помогают снять напряжение и улучшить самочувствие. Также можно попробовать улыбаться и думать о хорошем, чтобы поднять себе настроение.
Физическое состояние влияет на психическое и наоборот. Психосоматические расстройства могут быть связаны с усталостью, тревогой и депрессией. Важно заботиться о своём здоровье и расслабляться. Иван объясняет, что психика влияет на тело и это проявляется в виде болезней. Например, если вы толстеете, это может быть способом защиты от внешнего мира. Важно обращать внимание на своё здоровье и работать над психосоматическими проблемами. Иван рекомендует заниматься дыхательными упражнениями и спортом, чтобы снять напряжение. Регулярные упражнения помогают чувствовать себя лучше.
На физическое состояние напрямую влияет агрессия. Лучше выражать её через действия, чтобы не накапливать напряжение. Агрессия может помочь достичь целей и улучшить жизнь. Если у вас болит поясница или плечи, это может быть связано с невысказанными эмоциями. А если болит горло, это может быть из-за невыраженных эмоций. Важно слушать своё тело и понимать, что оно хочет сказать.
Психосоматические проблемы часто связаны с низкой самооценкой и страхами. Внешние факторы, такие как новости, могут влиять на наше состояние. Важно анализировать информацию и не принимать её близко к сердцу.
Создавайте вдохновляющие моменты в течение дня и отмечайте свои маленькие достижения. Это поможет вам сконцентрироваться на хорошем. Берегите себя и свое здоровье!
Последние выпуски
Другие передачи
Беседы с Владыкой
Постоянный герой этой программы – митрополит Екатеринодарский и Кубанский Василий, с котором ведущая Алена Корнет будет говорить о тех вопросах, с которыми каждый из нас сталкивается в повседневной жизни. Выпуски этой программы будут интересны не только прихожанам православных храмов, но, и, в первую очередь тем людям, которые только знакомятся с православием, с христианским мировоззрением, ищут ответы на вопросы в свете Евангельских истин.
суббота в 8:25
В центре внимания
«В центре внимания» – это программа-интервью с экспертами и просто интересными людьми. Ведущие беседуют с гостями о самых ярких событиях культуры, религии, экономики, медицины, образования других сфер жизни. Каждый выпуск – актуальные новости и темы дня, все самое интересное, что оказалось в центре внимания.
слушайте в подкастах
Гости приехали!
В студию радиостанции «Казак FM» приходят интересные и знаменитые гости, которые приехали в Краснодарский край. Они рассказывают о своем творчестве и исполняют песни. В их репертуаре композиции самых разных жанров и направлений. В том числе авторские и эстрадные песни в современной аранжировке.Это настоящий живой концерт в прямом эфире с видеотрансляцией. Бессменный ведущий программы «Гости приехали!» – Алексей Орлов.
слушайте в подкастах, читайте в описании выпусков
Далёкие свои
Проект «Далёкие свои» посвящён казакам, которые живут за границей. Они живут в Америке и во Франции, в Австралии и в Аргентине. Оказавшись оторванными от родных очагов и своих земель, они повествуют о жизни на своей «новой» родине. Такие далекие, но все равно свои. Истории казаков-переселенцев в программе Валерии Мальчевской.
слушайте в подкастах
