Что я могу себе позволить во взрослой жизни, а что нет
28 сентября 2026 г.
Почему мы с возрастом начинаем с теплом вспоминать детские обязанности, от которых раньше пытались сбежать, и где взрослым людям брать ту самую детскую энергию, когда усталость становится привычным фоном? Ответ на этот вопрос можно узнать в новом выпуске нашего утреннего шоу «Алло, село!». В гости к нам пришла Зоя Ивановна Кошелева, организатор уникального клуба активного долголетия, где соединились кубанский темперамент и китайская культура движения.
Взрослая жизнь дает свободу выбора, но одновременно накладывает груз ежедневных забот. С возрастом многие теряют привычную радость жизни, обрастая стрессом и бытовой рутиной. При этом рецепт восстановления сил давно известен восточной медицине, и основан он на работе с телом и нейропластичностью. В китаеведении и традиционной гимнастике тайцзицюань движения никогда не бывают хаотичными, ведь каждое из них направлено на гармонизацию внутренних процессов, улучшение координации и мягкую стимуляцию головного мозга. В китайской культуре, где существует более пятидесяти этнических групп со своими сложнейшими диалектами и танцевальными традициями, совместный танец на городских площадях давно стал национальным способом сохранения здоровья.
Зоя Ивановна адаптировала эти восточные практики под наш кубанский менталитет после работы в Бельгии и создала пространство, где взрослые люди снова учатся радоваться каждому дню. На занятиях танцевальной нейропластикой средний возраст участников составляет 70–75 лет, а самой старшей ученице уже исполнился 91 год. Ритмичные движения под современную и традиционную музыку помогают людям эффективно бороться с депрессией, улучшают кровообращение, сохраняют ясность ума и защищают от возрастных изменений вроде деменции. Главное здесь, по словам эксперта, преодолеть внутреннее стеснение, сделать первый шаг и позволить себе быть активным в любом возрасте.
Если вы хотите узнать, как бабушкам удавалось хитрить в школьные годы, почему китайские диалекты не понимают даже сами жители Поднебесной, как устроена утренняя нейропластика для суставов и почему в группах долголетия пока так мало мужчин, включайте полную версию утренней трансляции.
Последние выпуски
Другие передачи
Беседы с Владыкой
Постоянный герой этой программы – митрополит Екатеринодарский и Кубанский Василий, с котором ведущая Алена Корнет будет говорить о тех вопросах, с которыми каждый из нас сталкивается в повседневной жизни. Выпуски этой программы будут интересны не только прихожанам православных храмов, но, и, в первую очередь тем людям, которые только знакомятся с православием, с христианским мировоззрением, ищут ответы на вопросы в свете Евангельских истин.
суббота в 8:25
В центре внимания
«В центре внимания» – это программа-интервью с экспертами и просто интересными людьми. Ведущие беседуют с гостями о самых ярких событиях культуры, религии, экономики, медицины, образования других сфер жизни. Каждый выпуск – актуальные новости и темы дня, все самое интересное, что оказалось в центре внимания.
слушайте в подкастах
Голоса войны
Проект «Голоса войны» собран из подлинных фронтовых писем. Это бесценные свидетельства мужества и стойкости советского народа. Трогательные строки, которые воины писали в окопах и землянках, раскрывают целые истории судеб, не сломленных врагом.
слушайте в подкастах, читайте в описании выпусков
Гости приехали!
В студию радиостанции «Казак FM» приходят интересные и знаменитые гости, которые приехали в Краснодарский край. Они рассказывают о своем творчестве и исполняют песни. В их репертуаре композиции самых разных жанров и направлений. В том числе авторские и эстрадные песни в современной аранжировке.Это настоящий живой концерт в прямом эфире с видеотрансляцией. Бессменный ведущий программы «Гости приехали!» – Алексей Орлов.
слушайте в подкастах, читайте в описании выпусков
