Как правильно лениться?
16 января 2025 г.
В современном мире, где ритм жизни ускоряется с каждым днём, вопросы усталости, лени и апатии становятся всё более актуальными. Психолог и гипнотерапевт Юлия Кузема сегодня в утреннем шоу «Алло, село!» расскажет нам, как правильно относиться к этим состояниям и как найти гармонию в повседневной жизни.
Юлия утверждает, что лень — это не всегда плохо. Она может быть полезным состоянием, которое помогает организму восстановиться и набраться сил. Однако важно различать лень и саботаж, который может быть вызван страхом перед задачей или отсутствием энергии.
Кузема делится своим опытом организации дней лени для себя и своих детей, подчёркивая, что иногда важно просто остановиться и дать себе возможность отдохнуть. Это не означает, что нужно лежать на диване весь день, но это время, когда можно заняться тем, что приносит удовольствие и не требует больших усилий.
Ещё одна важная тема, которую поднимает Юлия, — это фильтрация информации. В современном мире мы постоянно сталкиваемся с огромным потоком данных, и это может привести к выгоранию. Психолог рекомендует выбирать только ту информацию, которая действительно важна и интересна, и избегать перегрузки.
Особое внимание стоит уделять детям. Лень у детей может быть сигналом о том, что им не хватает внимания или поддержки. Важно обращать внимание на поведение ребёнка и искать причины его лени. Подростки, как и взрослые, нуждаются в любви и понимании, несмотря на их внешнюю «колючесть».
Лень может быть защитным механизмом организма. Если вы чувствуете усталость или апатию, это может быть сигналом о том, что вам нужно остановиться и отдохнуть. Важно разобраться, почему возникает это состояние, чтобы найти способ справиться с ним.
Последние выпуски
Другие передачи
Беседы с Владыкой
Постоянный герой этой программы – митрополит Екатеринодарский и Кубанский Василий, с котором ведущая Алена Корнет будет говорить о тех вопросах, с которыми каждый из нас сталкивается в повседневной жизни. Выпуски этой программы будут интересны не только прихожанам православных храмов, но, и, в первую очередь тем людям, которые только знакомятся с православием, с христианским мировоззрением, ищут ответы на вопросы в свете Евангельских истин.
суббота в 8:25
В центре внимания
«В центре внимания» – это программа-интервью с экспертами и просто интересными людьми. Ведущие беседуют с гостями о самых ярких событиях культуры, религии, экономики, медицины, образования других сфер жизни. Каждый выпуск – актуальные новости и темы дня, все самое интересное, что оказалось в центре внимания.
слушайте в подкастах
Гости приехали!
В студию радиостанции «Казак FM» приходят интересные и знаменитые гости, которые приехали в Краснодарский край. Они рассказывают о своем творчестве и исполняют песни. В их репертуаре композиции самых разных жанров и направлений. В том числе авторские и эстрадные песни в современной аранжировке.Это настоящий живой концерт в прямом эфире с видеотрансляцией. Бессменный ведущий программы «Гости приехали!» – Алексей Орлов.
слушайте в подкастах, читайте в описании выпусков
Далёкие свои
Проект «Далёкие свои» посвящён казакам, которые живут за границей. Они живут в Америке и во Франции, в Австралии и в Аргентине. Оказавшись оторванными от родных очагов и своих земель, они повествуют о жизни на своей «новой» родине. Такие далекие, но все равно свои. Истории казаков-переселенцев в программе Валерии Мальчевской.
слушайте в подкастах
