Адаптация после отпуска: как вернуться к работе и учёбе без стресса | Казак FM
Прямой эфир
8 861 205 55 67
Написать нам
Меню
Меню
Как войти в учебный и рабочий процесс после отдыха?

Как войти в учебный и рабочий процесс после отдыха?

Вот и закончилось лето. Пора возвращаться к привычному ритму: взрослым — на работу, детям — в школу. Как сделать этот переход плавным и спокойным? В новом выпуске утреннего шоу «Алло, село!» мы поговорили с психологом Ольгой Згордан. Если вы хотите помочь своему ребёнку безболезненно войти в учебный процесс, присоединяйтесь к нашему эфиру.

Плавный переход: без спешки и стресса

Не нужно резко менять режим. За неделю до начала учёбы начните укладывать ребёнка спать раньше. Это поможет настроить его организм. Перед первым сентября можно устроить «репетицию» школьного дня: собрать портфель, дойти до школы. Так ребёнок привыкнет к новым вещам и обстановке.

Психолог советует: не перегружайте ребёнка разговорами о школе. Рассказывайте дозировано, не запугивайте и не давите. Наоборот, покажите, что школа — это интересно.

Родительская поддержка: вместе, а не вместо

Самое главное — ваша поддержка. Не делайте уроки за ребёнка. Ваша задача — быть рядом и помогать, а не брать всю ответственность на себя. Важно научить ребёнка самостоятельности.

Объясните, что оценки — это не самое главное. Гораздо важнее его комфорт и благополучие. И помните, что после школы ребёнку нужно как минимум два часа свободного времени. Это поможет его мозгу отдохнуть.

Мотивация и общение: ключ к успеху

В зависимости от возраста у детей разная мотивация. Младшие школьники учатся из интереса, подростки — ради общения. В старших классах появляется цель — будущая профессия. Важно понимать, что движет вашим ребёнком.

Если он потерял интерес к учёбе, не давите на него. Попробуйте разобраться, в чём причина. Поддерживайте его увлечения и помогайте развивать логическое мышление. Помните, что каждое новое действие развивает мозг.

Поделиться

#

Последние выпуски

Какое благое дело вы делали?

Какое благое дело вы делали?

Дружите ли вы с соседями? Курьезные моменты и взаимовыручка

Дружите ли вы с соседями? Курьезные моменты и взаимовыручка

Ночь кино в Краснодарском крае

Ночь кино в Краснодарском крае

Каждый красив по -своему

Каждый красив по -своему

Другие передачи

Беседы с Владыкой

Беседы с Владыкой

Постоянный герой этой программы – митрополит Екатеринодарский и Кубанский Василий, с котором ведущая Алена Корнет будет говорить о тех вопросах, с которыми каждый из нас сталкивается в повседневной жизни. Выпуски этой программы будут интересны не только прихожанам православных храмов, но, и, в первую очередь тем людям, которые только знакомятся с православием, с христианским мировоззрением, ищут ответы на вопросы в свете Евангельских истин.

суббота в 8:25

В центре внимания

В центре внимания

«В центре внимания» – это программа-интервью с экспертами и просто интересными людьми. Ведущие беседуют с гостями о самых ярких событиях культуры, религии, экономики, медицины, образования других сфер жизни. Каждый выпуск – актуальные новости и темы дня, все самое интересное, что оказалось в центре внимания.

слушайте в подкастах

Голоса войны

Голоса войны

Проект «Голоса войны» собран из подлинных фронтовых писем. Это бесценные свидетельства мужества и стойкости советского народа. Трогательные строки, которые воины писали в окопах и землянках, раскрывают целые истории судеб, не сломленных врагом.

слушайте в подкастах, читайте в описании выпусков

Гости приехали!

Гости приехали!

В студию радиостанции «Казак FM» приходят интересные и знаменитые гости, которые приехали в Краснодарский край. Они рассказывают о своем творчестве и исполняют песни. В их репертуаре композиции самых разных жанров и направлений. В том числе авторские и эстрадные песни в современной аранжировке.Это настоящий живой концерт в прямом эфире с видеотрансляцией. Бессменный ведущий программы «Гости приехали!» – Алексей Орлов.

слушайте в подкастах, читайте в описании выпусков