Как получить то, чего хотите?
16 мая 2025 г.
Сегодня в утреннем эфире на Казак FM говорили о том, как получать желаемое. В гостях у ведущих шоу «Алло, село!» была Татьяна Папета – специалист по развитию эмоционального интеллекта, бизнес-тренер.
Эксперт рассказала, что эмоциональный интеллект – это способность чувствовать и мы все этой способностью наделены, только нужно уметь ею управлять. В этом плане дети – наши лучшие учителя. Они знают, чего хотят и очень хорошо умеют добиваться своего.
Татьяна отметила, что взрослые чаще ставят цели, опираясь на «мне надо», однако «я хочу» – это тоже весомый аргумент для целеполагания и мотивирует гораздо больше. Специалист порекомендовала записывать все свои желания, которые ежедневные появляются в мыслях. Делать это в течение месяца, чтобы затем из этого списка выбрать, что станет целями. А дальше разбить на шаги – что сегодня можно сделать для приближения своего «хочу»?
Оказывается, эмоции тоже можно планировать. Например, можно запланировать 5 минут на наслаждение весенним солнцем. Это гарантированно принесет удовольствие и радость, независимо от того, реализованы ли цели дня. А хорошее настроение – неотъемлемый элемент на пути к успеху.
Татьяна подчеркнула, что дисциплина и системность являются залогом достижения целей. Она порекомендовала фиксировать в блокноте распорядок дня, чтобы понять, что необходимо в него вписать для повышения персональной результативности.По мнению специалиста, важно делиться с друзьями и близкими своими целями, чтобы получить помощь и поддержку. Ведь если не озвучивать желания, никто не узнает, что вам нужно. Однако, иногда не вмешиваться в чужие дела – это тоже помощь, потому что так человек сможет вырасти и научиться чему-то новому.
Будьте хозяином своего настроения, не перекладывайте ответственность на других. Не забывайте заботиться о своем теле и физическом здоровье. Хвалите себя каждый день. Общайтесь с теми, кто на несколько шагов впереди вас. А чтобы не выгореть, находите интересы. Такие советы для достижения целей сегодня дала эксперт нашим слушателям.
Последние выпуски
Другие передачи
Беседы с Владыкой
Постоянный герой этой программы – митрополит Екатеринодарский и Кубанский Василий, с котором ведущая Алена Корнет будет говорить о тех вопросах, с которыми каждый из нас сталкивается в повседневной жизни. Выпуски этой программы будут интересны не только прихожанам православных храмов, но, и, в первую очередь тем людям, которые только знакомятся с православием, с христианским мировоззрением, ищут ответы на вопросы в свете Евангельских истин.
суббота в 8:25
В центре внимания
«В центре внимания» – это программа-интервью с экспертами и просто интересными людьми. Ведущие беседуют с гостями о самых ярких событиях культуры, религии, экономики, медицины, образования других сфер жизни. Каждый выпуск – актуальные новости и темы дня, все самое интересное, что оказалось в центре внимания.
слушайте в подкастах
Голоса войны
Проект «Голоса войны» собран из подлинных фронтовых писем. Это бесценные свидетельства мужества и стойкости советского народа. Трогательные строки, которые воины писали в окопах и землянках, раскрывают целые истории судеб, не сломленных врагом.
слушайте в подкастах, читайте в описании выпусков
Гости приехали!
В студию радиостанции «Казак FM» приходят интересные и знаменитые гости, которые приехали в Краснодарский край. Они рассказывают о своем творчестве и исполняют песни. В их репертуаре композиции самых разных жанров и направлений. В том числе авторские и эстрадные песни в современной аранжировке.Это настоящий живой концерт в прямом эфире с видеотрансляцией. Бессменный ведущий программы «Гости приехали!» – Алексей Орлов.
слушайте в подкастах, читайте в описании выпусков
