Каждый день по будням профессиональный инструктор по гимнастике Наталья Майгурова дает простые упражнения, которые помогут укрепить здоровье и держать себя в тонусе.
Присоединяйтесь к нам в 8.20 и пусть ваше утро будет добрым и бодрым вместе с КАЗАК FM.
Слушайте наши подкасты
31.05.24
Бодрое утро на Казак FM - Потягушки с терапевтическим эффектом 00:01:45
30.05.24
Бодрое утро на Казак FM - Лучшее упражнение для бодрого утра 00:01:41
29.05.24
Бодрое утро на Казак FM - Приседания с подъемом и опусканием рук 00:01:39
28.05.24
Бодрое утро на Казак FM - Наклоняемся, прогибаемся и здоровья набираемся 00:01:47
27.05.24
Бодрое утро на Казак FM - А не махнуть ли нам ногами 00:01:34
Другие передачи
Будьте здоровы
«Будьте здоровы» - это программа-интервью со специалистами. Эксперты отвечают на вопросы о том, как предупредить заболевания, как вести здоровый образ жизни, рассказывают о важности своевременной профилактики
10:43
Утреннее шоу «Алло, село!»
Утреннее шоу «Алло, село!» — лучший способ начать день с улыбки и хорошего настроения! В эфире — юмор, свежие темы, весёлые викторины и розыгрыши фирменных призов
ежедневно в 7:00 - 10:00
Проект «Добрые соседи»
«Добрые соседи» — это проект о традициях и дружбе народов Кубани. Каждую неделю в 17:00 открываем культуру и быт тех, кто живет рядом, чтобы стать по-настоящему единой семьей
17:00
Родные
«Родные» — тепло семейных традиций в новом проекте на Казак FM! Каждый выпуск программы — это добрые семейные встречи с песнями и душевными разговорами
каждую среду в 17:00
