Роспотребнадзор рассказал, кому нельзя купаться в проруби

По традиции на Крещение, которое отмечается 19 января, россияне будут окунаться в купели.

 

В Роспотребнадзоре напоминают, кому категорически противопоказано это делать. Так, купание в холодной воде противопоказано людям с заболеваниями сердечно - сосудистой системы, центральной и периферической нервной системы, с болезнями дыхательных путей, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с заболеваниями мочеполовой системы, с воспалительными заболеваниями носоглотки, с эндокринными заболеваниями. Не рекомендуется также окунаться в прорубь детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.

 

Перед погружением в прорубь рекомендуется измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.

 

Прежде чем окунуться, надо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе. Запрещено нырять в прорубь вперед головой. Это может привести к спазму сосудов головного мозга. Надо просто спокойно войти в воду.

 

Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения организма. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду. На улице оставаться не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток. В нем не должно быть алкоголя.