Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Вениамин Кондратьев поручил главам муниципалитетов не допускать простоя снегоуборочных машин
В настоящее время в отдельных районах Краснодарского края продолжает идти снег
12 января 2026, 18:00
Мурал в память о герое СВО создали в Краснодаре
В Краснодаре создали мурал в память о герое специальной военной операции Дмитрии Кондратенко
12 января 2026, 17:04
Вениамин Кондратьев наградил ветеранов и сотрудников прокуратуры Краснодарского края
Торжественное мероприятие в честь 304-й годовщины со дня образования органов прокуратуры России провел в Краснодаре прокурор региона Сергей Табельский
12 января 2026, 16:51
На Кубани в 2025 году более 300 молодых семей получили поддержку на улучшение жилищных условий
На выплаты направлено 847 млн рублей из бюджетов разных уровней
12 января 2026, 15:48