Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Кубанские школьники стали победителями «АгроСмены-2026»
Об этом в своих соцсетях сообщила вице-губернатор Елена Воробьева
07 августа 2026, 15:31
Ветерана Великой Отечественной войны поздравил со 102-летием Вениамин Кондратьев
Глава региона пожелал Рогачеву Александру Ивановичу крепкого здоровья, бодрости духа и благополучия
07 августа 2026, 15:30
Первые 500 тысяч тонн свеклы нового урожая переработали сахарные заводы Кубани
Об этом сообщил губернатор Вениамин Кондратьев в своих соцсетях
07 августа 2026, 13:23
Здание детской школы искусств отреставрировали в Славянске-на-Кубани
Работы завершили на объекте культурного наследия регионального значения
06 августа 2026, 13:21