Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Александр Руденко: Тема социального развития остается ключевой в Краснодарском крае
Итоги развития социальной сферы Кубани подвел на совещании вице-губернатор Александр Руденко
17 декабря 2025, 17:36
«Я верю в чудо»: Роман Дмитриев исполнил мечту девочки Маши в студии КАЗАК FM
На КАЗАК FM продолжается акция «Я верю в чудо». Гости утреннего шоу «Алло, село!» дарят радость детям, которые борются с тяжёлыми заболеваниями
17 декабря 2025, 20:27
В 2025 году к федеральному проекту «Производительность труда» присоединилось более 70 предприятий Кубани
В 2025 году 70 предприятий Кубани внедрили принципы бережливого производства
17 декабря 2025, 16:45
Детские мечты сбываются на КАЗАК FM
Гости КАЗАК FM исполняют новогодние желания детей
17 декабря 2025, 15:57