Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период | Новости | Казак FM
Прямой эфир
8 861 205 55 67
Написать нам
Меню
Меню
Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период

Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период



Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...


Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.

 

«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.

 

Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.

 

По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.

Поделиться

Другие новости

В Сочи на Всемирном фестивале молодежи в Сириусе открылась выставка «НАТО: история обмана»
02 марта 2024, 16:36
Новая поликлиника в станице Старовеличковской Калининского района примет пациентов 1 июня
01 марта 2024, 18:13
На Всемирном фестивале молодежи в Сочи обсудили перспективы развития онлайн-образования.
На Всемирном фестивале молодежи в Сочи обсудили перспективы развития онлайн-образования.

Генеральный директор Российского общества «Знание» Максим Древаль встретился со студентами и преподавателями Сочинского института РУДН

01 марта 2024, 20:37
Свыше ста тонн гуманитарной помощи собрали кубанские казаки за две недели
Свыше ста тонн гуманитарной помощи собрали кубанские казаки за две недели

Гуманитарный груз передали добровольцам - участникам СВО

01 марта 2024, 17:14

Слушать наши подкасты