Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Вениамин Кондратьев проинспектировал пляжи Ейской Косы
Губернатор края оценил рекреационный потенциал муниципалитета во время рабочей поездки.
01 июля 2025, 18:05
На курортах Краснодарского края безопасно
Об альтернативных пляжному отдыху и туристических направлениях рассказал губернатор Кубани.
01 июля 2025, 17:22
95% продукции в торговых сетях кубанского производства
На полках региональных сетей Краснодарского края 95% продовольственных товаров от локальных производителей.
01 июля 2025, 15:34
Больницы и поликлиники Кубани получат более 2,1 тысячи единиц оборудования
Об этом губернатор Краснодарского края рассказал журналистам.
01 июля 2025, 12:07