Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Краснодарский студент взял академический отпуск и заключил контракт для службы в войсках беспилотных систем
Уроженец Краснодарского края, узнав о наборе добровольцев в войска беспилотных систем (БпС), принял решение встать на защиту Родины.
24 апреля 2026, 14:09
В Краснодаре не планируют проводить массовые мероприятия 1 и 9 мая
В столице Кубани в майские праздники пройдут локальные мероприятия со строгим соблюдением всех мер безопасности
24 апреля 2026, 12:51
Вениамин Кондратьев принял участие в заседании Совета при Полномочном представителе Президента РФ в ЮФО Владимире Устинове
На совещании обсудили вопросы улучшения демографической ситуации и поддержки многодетных семей в регионах Южного федерального округа
23 апреля 2026, 19:14
В селе Глафировка Щербиновского района газифицировали амбулаторию
Работы выполнили в рамках догазификации социальных объектов
24 апреля 2026, 10:11