Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период | Новости | Казак FM
Прямой эфир
8 861 205 55 67
Написать нам
Меню
Меню
Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период

Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период



Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...


Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.

 

«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.

 

Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.

 

По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.

Поделиться

Другие новости

Делегация Краснодарского края участвует в Слете Всемирного фестиваля молодежи
Делегация Краснодарского края участвует в Слете Всемирного фестиваля молодежи

В Нижнем Новгороде с 17 по 21 сентября свыше двух тысяч молодых людей из России и зарубежных стран принимают участие в международном событии.

17 сентября 2025, 18:07
В станице Суздальской по нацпроекту благоустраивают сквер
В станице Суздальской по нацпроекту благоустраивают сквер


Работы в одном из населенных пунктов Горячего Ключа проводят по программе «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Инфраструктура для жизни».

17 сентября 2025, 16:02
Более 33 тысячам новорожденных Кубани провели ненатальный скрининг
Более 33 тысячам новорожденных Кубани провели ненатальный скрининг

О диагностике малышей с первых дней жизни рассказала вице-губернатор Анна Минькова.

17 сентября 2025, 14:29
Аэропортт Пашковский принял первый регулярный рейс после трехлетнего перерыва
Аэропорт Пашковский принял первый регулярный рейс после трехлетнего перерыва

Пассажиров московского рейса «Аэрофлота» встречали губернатор Кубани, его заместитель Евгений Пергун, глава Краснодара Евгений Наумов, представители СМИ.

17 сентября 2025, 12:17

Слушать наши подкасты