Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Вице‑губернатор Елена Воробьёва оценила новый кластер в Кореновском техникуме
По проекту «Профессионалитет» создали современную площадку для подготовки специалистов — на неё направили 270 миллионов рублей
10 апреля 2026, 11:01
В Сочи изучили руины средневекового храма у села Галицыно
Первая научная экспедиция к храму IX века показала: место может стать точкой притяжения для паломников и туристов
10 апреля 2026, 10:34
Школа № 43 в Северском районе обрела новый облик
В станице Северской завершилась реставрация здания 1910‑х годов
09 апреля 2026, 17:03
Команда «Феникс» из Краснодара взяла серебро в телешоу «КВН.Дети»
Глава Краснодара поздравил команду «Феникс» с серебром телешоу «КВН.Дети»
09 апреля 2026, 15:57