Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Кубанские казачьи песни прозвучали в Сербии
Ансамбль казачьей песни «Славица» из станицы Елизаветинской выступил на Дне города Восточное Сараево - города-побратима кубанской столицы
20 сентября 2026, 14:13
Вениамин Кондратьев принял участие в выборах депутатов Государственной Думы IX созыва
Губернатор проголосовал на избирательном участке в станице Динской
20 сентября 2026, 15:08
В Белореченском районе модернизировали более 40 километров водопроводных сетей
Капремонт в станице Рязанской улучшит водоснабжение для шести тысяч жителей
20 сентября 2026, 15:04
Депутаты Краснодарского края приняли участие в голосовании
Свой гражданский долг уже исполнили многие представители депутатского корпуса
20 сентября 2026, 13:33