Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Михаил Дегтярев и Вениамин Кондратьев приняли участие в праздничном мероприятии в честь 20-летия федеральной базы «Юг Спорт» в Сочи
Министр спорта России и губернатор Кубани посетили многопрофильный учебно-тренировочный центр и спортивно-оздоровительный комплекс подготовки сборных и клубных команд
20 апреля 2026, 16:30
В Краснодаре наградили победителей и лауреатов конкурса детского творчества «Алые паруса»
Победителям конкурса "Алые паруса" вручили подарки
20 апреля 2026, 13:45
Олег Газманов на КАЗАК FM!
22 апреля в 9.00 состоится прямой эфир со звездой российской эстрады Олегом Газмановым
20 апреля 2026, 19:22
На юге России завершили сев ранних яровых культур
Губернатор Кубани рассказал заместителю Председателя Правительства России Дмитрию Патрушеву о подготовке и проведении весенних полевых работ
20 апреля 2026, 10:44