Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Более 63,5 тысячи гектаров плодородной земли сохранили на Кубани за 5 лет
Из границ населённых пунктов выводят сельхозугодья
17 августа 2026, 17:44
«Я просто считаю себя патриотом»: житель Славянского района ушел на СВО, чтобы быть примером для детей
Игорь Латышев подписал контракт в сентябре 2025 года
17 августа 2026, 17:19
В Краснодаре при необходимости возобновят дежурство патрулей на АЗС
В Краснодаре фиксируют рост спроса на бензин на фоне завершения периода отпусков
17 августа 2026, 16:08
В Сочи пройдёт летний Гастрофест
Фестиваль стартует 21 августа в Горной Олимпийской деревне
17 августа 2026, 15:49