Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
В Брюховецком аграрном колледже провели форум «Пилоты нового времени»
Мероприятие организовали на семи площадках образовательной организации
22 апреля 2026, 15:41
Жители Кубани могут выбрать территории для благоустройства
Стартовало Всероссийское голосование за объекты благоустройства
22 апреля 2026, 14:45
Вениамин Кондратьев поздравил со 101-летием ветерана Великой Отечественной войны из Анапы
Губернатор рассказал о боевом пути Федора Бочарова в своих соцсетях
22 апреля 2026, 12:38