Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период | Новости | Казак FM
Прямой эфир
8 861 205 55 67
Написать нам
Меню
Меню
Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период

Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период



Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...


Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.

 

«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.

 

Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.

 

По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.

Поделиться

Другие новости

Строительство водозабора в Красноармейском районе ускорят
Строительство водозабора в Красноармейском районе ускорят

Объект в станице Марьянской возводят по поручению Вениамина Кондратьева

21 сентября 2023, 17:36
Фестиваль «Заповедный сувенир» проходит в Сочи
Фестиваль «Заповедный сувенир» проходит в Сочи

Всероссийский фестиваль народных промыслов продлится до 24 сентября

21 сентября 2023, 15:27
Порядка 700 тысяч жителей Кубани сделали прививку от гриппа
Порядка 700 тысяч жителей Кубани сделали прививку от гриппа

В Краснодарском крае продолжается вакцинация от гриппа

21 сентября 2023, 14:32
В Анапе отмечают 80-летие освобождения от немецко-фашистских захватчиков
21 сентября 2023, 12:40

Слушать наши подкасты