Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Вениамин Кондратьев: При разработке проектов планировки территорий нужно учитывать интересы людей
Глава региона провел совещание по подготовке и утверждению проектов планировки территорий муниципальных образований края
11 февраля 2026, 18:50
Министерство здравоохранения Кубани принимает заявки от врачей на первоначальный взнос по ипотеке
Подать заявление можно до конца года
11 февраля 2026, 15:58
Проезд по Тургеневскому мосту в Краснодаре будут ограничивать с 12 по 14 февраля
Для монтажа балок пролётного строения на Тургеневском мосту с 12 по 14 февраля будут временно ограничивать движение транспорта
11 февраля 2026, 14:07
В Мостовском районе откроют центр художественной гимнастики
В поселке Мостовском начнётся строительство одного из 44 новых центров
11 февраля 2026, 13:20