Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
С 4 июля в Краснодаре изменится схема движения на Тургеневском мосту
В Краснодаре до 30 июля будут вводить ограничения движения на Тургеневском мосту
03 июля 2026, 11:53
Житель Кубани сменил службу в войсках ПВО на контракт в новейшем подразделении беспилотных систем
Военнослужащий ПВО из Краснодарского края заключил контракт на службу в войсках беспилотных систем
01 июля 2026, 13:11
Новый терминал аэропорта Краснодара подключают к газу
Котельная обеспечит тепло и горячую воду для аэровокзального комплекса
02 июля 2026, 18:01
В Краснодаре наградили победителей и призёров Всероссийской олимпиады школьников
Кубанские школьники — в топ‑10 лучших регионов по итогам Всероссийской олимпиады
02 июля 2026, 17:05