Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Кубань представила экспортный потенциал на выставке «Агропродмаш» в Москве
За два года на этой выставке кубанцы заключили контракты почти на полмиллиона долларов
29 сентября 2026, 17:21
На Кубани в этом году благоустраивают 124 зелёные зоны
На работы выделили 3,6 миллиарда рублей
29 сентября 2026, 16:17
В Краснодаре открыли памятник Первой учительнице
Скульптуру установили около лицея № 48
29 сентября 2026, 15:02
Вениамин Кондратьев поздравил сотрудников и ветеранов Управления ФСБ по Краснодарскому краю с днём образования службы
Краевое управление было создано 29 сентября 1937 года
29 сентября 2026, 12:06