Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Вениамин Кондратьев принял участие в заседании совета Морской коллегии
На заседании обсудили повышение эффективности работы морских советов в приморских субъектах страны
12 декабря 2025, 18:51
На Кубани достроили шесть новых поликлиник
Медицинские учреждения возвели в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»
12 декабря 2025, 17:06
Вениамин Кондратьев: Без внимания не должен остаться ни один поступивший на прямую линию вопрос
Глава региона поручил оперативно разбирать обращения, поступившие на прямую линию
12 декабря 2025, 16:01
Вениамин Кондратьев: За время подготовки и проведения «Прямой линии» 2025 года поступило 8852 вопроса
Итоги общения с жителями в прямом эфире обсудили на совещании в Краснодаре
12 декабря 2025, 15:56