Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Более 11 тысяч юных жителей Павловского района будут получать медицинскую помощь в новой поликлинике
Современное трехэтажное здание построили по национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь»
20 февраля 2026, 16:46
Вениамин Кондратьев проводит рабочий день в Москве
Об этом губернатор Краснодарского края сообщил в социальных сетях
20 февраля 2026, 14:05
Краснодарский край представит 30 компаний на «ЮгБилд-2026»
В Краснодаре пройдёт крупнейший в ЮФО форум строительной отрасли с участием более 250 экспонентов
20 февраля 2026, 15:28
Ветераны СВО могут бесплатно освоить профессии в сфере ИТ
На ярмарке вакансий «Служба занятости – защитникам Отечества» представили программу «Профессия цифра» и востребованные рабочие места в цифровой экономике
20 февраля 2026, 11:53