Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
В Краснодаре открыли мемориальный комплекс «Воинам Отечества – Героям России
В сквере Героев Отечества появился новый мемориальный комплекс
09 декабря 2025, 14:04
Вход в приложение «Госуслуги» можно подтвердить с помощью мессенджера MAX
«Госуслуги» начали перенаправлять пользователей в Max для получения кода
09 декабря 2025, 12:03
Вениамин Кондратьев поздравил жителей Краснодарского края с Днем Героев Отечества
Праздник ежегодно отмечают в России 9 декабря
09 декабря 2025, 10:10
За пять лет более 5,5 тысячи выпускников школы «Бизнес молодых» открыли свое дело
В Краснодаре подвели итоги пятилетней работы проекта для молодых предпринимателей
08 декабря 2025, 17:56