Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
КАЗАК FM поздравил с Днем Победы ветерана Великой Отечественной войны из Краснодара
Генеральный директор КАЗАК FM Яна Сторожук и ведущая Виктория Никитюк поздравили Владимира Мельникова с Днем Победы
08 мая 2026, 16:02
Вениамин Кондратьев: Кубань готовится отмечать самый главный праздник страны – День победы
Губернатор рассказал, как украсили улицы, набережные и главные площади в городах Краснодарского края
08 мая 2026, 13:01
Праздничный концерт на Казак FM!
9 мая - в 13:00, включайте «Казак FM»! Вместе отметим 81-летие Великой Победы!
08 мая 2026, 14:44
Учреждения культуры Краснодарского края подготовили ко Дню Победы свыше 2,5 тысячи мероприятий
О том, какие мероприятия пройдут в учреждениях культуры, рассказала вице-губернатор Елена Воробьева
08 мая 2026, 11:37