Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Кубань создаёт собственную технологическую базу для медицины и санаториев
Вениамин Кондратьев на форуме «Биопром» рассказал о росте высокотехнологичного лечения и утроении выпуска лекарств
05 октября 2026, 18:31
Евгений Наумов. Четыре года на посту главы Краснодара
Новые школы, обновлённый транспорт и стратегия, которая изменила город
05 октября 2026, 17:51
Денис Мантуров ознакомился с инновациями кубанских учёных на форуме «Биопром»
Губернатор Кондратьев показал первому вице-премьеру разработки кубанских ученых
05 октября 2026, 17:38
Более 340 тысяч жителей Кубани уже привились от гриппа
Мобильные пункты вакцинации работают в Краснодаре, Сочи и Новороссийске
05 октября 2026, 16:44