Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Вениамин Кондратьев: Парад Победы в Новороссийске и Краснодаре состоится
Такое решение приняли совместно с силовыми и военными структурами региона
07 мая 2026, 14:34
7 мая в России отмечают День радио
В День радио в нашем эфире звучат поздравления слушателей со всей Кубани, из других регионов России и республик
07 мая 2026, 09:43
В мае начнется монтаж новых балок пролетов Фадеевского путепровода в Краснодаре
После 20 мая специалисты приступят к монтажу новых балок пролетных строений на Фадеевском путепроводе.
07 мая 2026, 11:39
В двух школах Краснодарского края отремонтировали кровлю и спортплощадку
Работы провели по поручению Вениамина Кондратьева
06 мая 2026, 16:33