Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
В Сочи ещё три санатория приняли на реабилитацию участников СВО и их семьи
В программе участвуют 13 санаторно-курортных учреждений города
07 сентября 2026, 17:24
Более 8 миллионов туристов отдохнули на Кубани этим летом
Губернатор подвёл итоги курортного сезона и рассказал о планах на бархатный сезон
07 сентября 2026, 14:52
В Кавказском районе построили новый водопровод по нацпроекту
Стабильное водоснабжение пришло в станицу Казанскую
07 сентября 2026, 12:20
Вениамин Кондратьев вручил награды победителям губернаторских скачек на краснодарском ипподроме
Главное событие кубанского скакового сезона собрало сильнейших жокеев и конезаводчиков региона
07 сентября 2026, 11:15