Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Акция «Я верю в чудо» на КАЗАК FM: Дима Шабанов из Армавира получил подарок от Краснодарского отделения РГО
Председатель Краснодарского отделения РГО Иван Чайка исполнил новогоднее желание Димы Шабанова
21 декабря 2025, 16:14
Вениамин Кондратьев: Все поставленные Президентом России задачи обязательно выполним
Губернатор Кубани прокомментировал прямую линию Владимира Путина, совмещенную с большой пресс-конференцией для журналистов
19 декабря 2025, 19:07
На КАЗАК FM побывала слушательница из Славянского района
Таисия Шаповалова поздравила радиостанцию «КАЗАК FM» с днем рождения
19 декабря 2025, 20:06
Галина Навазова поздравила радиостанцию КАЗАК FМ с днем рождения
Руководитель департамента информационной политики Краснодарского края Галина Навазова поздравила радиостанцию КАЗАК FМ с днем рождения
19 декабря 2025, 18:29