Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
На Кубани проводят проект «День цифры» в детских лагерях
В этом году открытый урок провели на площадке санатория «Вита» в Анапе
31 июля 2026, 17:17
На Кубани отметят 84-ю годовщину Кущевской атаки
В этот же день состоится и День казачьей воинской доблести
31 июля 2026, 17:15
Первые 600 тысяч банок сахарной кукурузы нового урожая произвели на Кубани
Об этом губернатор Вениамин Кондратьев сообщил в своих соцсетях
31 июля 2026, 17:12
Вице-губернатор Елена Воробьева посетила соцобъекты в Крымском районе
Замглава региона проверила реализацию нацпроектов в сферах культуры, образования и здравоохранения
31 июля 2026, 17:09