Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
В Краснодарском крае чествовали лучших работников ЖКХ
Более 40 специалистов получили награды в преддверии профессионального праздника
13 марта 2026, 16:56
Владимир Кочетков и Вениамин Кондратьев передали медаль «Золотая Звезда» семье участника СВО Эмиля Зарипова
Врио командующего войсками Южного военного округа и губернатор Краснодарского края передали родным бойца знак особого отличия
13 марта 2026, 18:08
Краснодарский край получил награду на международной туристической выставке MITT
Регион отметили в номинации «Легенда выставки» — за многолетние успехи в развитии туризма
13 марта 2026, 16:33
В Кореновском районе строят новый культурно‑досуговый центр
На проект выделили более 200 млн рублей
13 марта 2026, 13:39