Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Вениамин Кондратьев: Храмы будут строиться во всех районах Краснодара и по всему Краснодарскому краю
Об этом глава региона сообщил во время прямой линии
05 декабря 2025, 17:10
Вениамин Кондратьев поручил помочь с ремонтом дома жительнице Армавира
Жительница Армавира, чей дом получил статус объекта культурного наследия, обратилась к губернатору Кубани с просьбой о помощи
05 декабря 2025, 16:32
На Кубани рассмотрят возможность комплексной поддержки аграриев после засухи
С просьбой о поддержке аграриев на прямую линию к главе региона обратился житель станицы Ленинградской
05 декабря 2025, 16:03
По поручению Вениамина Кондратьева подвал многоэтажного дома в Сочи приведут в порядок
После обращения жителя Сочи на прямой линии Вениамин Кондратьев распорядился устранить проблему затопленных подвалов в многоквартирном доме, где должно быть убежище
05 декабря 2025, 16:34