Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Россиян приглашают поучаствовать в опросе на тему условий труда
В нем могут принять участие граждане старше 18 лет
26 ноября 2025, 17:48
Премии за подготовку учащихся к олимпиадам и национальным чемпионатам профмастерства получили 22 кубанских педагога
Для поддержки одаренных школьников в 2002 году в регионе учредили ежегодную премию
26 ноября 2025, 15:21
В Кущевском районе открыли благоустроенную парковую территорию
Общественное пространство в станице Шкуринской обновили по нацпроекту «Инфраструктура для жизни»
26 ноября 2025, 13:14
Порядка 500 обращений поступило на прямую линию губернатора за два года по вопросам образования
Жители интересовались строительством и ремонтом образовательных учреждений, поддержкой педагогов и учащихся,
26 ноября 2025, 11:04