Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
На Кубани увеличили выплаты для контрактников
Единовременная выплата при заключении контракта от Краснодарского края составит 3,4 млн рублей
04 февраля 2026, 20:57
Кубань вложит 700 млн рублей в строительство газопроводов в 2026 году
Губернатор Вениамин Кондратьев обсудил с руководством «Газпрома» планы по газификации региона и подвел итоги действующих программ
04 февраля 2026, 19:29
На культуру Кубани направят более 7 миллиардов рублей в 2026 году
Средства пойдут на ремонт учреждений, закупку инструментов для школ искусств и новое оборудование
04 февраля 2026, 15:30
В Динском районе готовят площадку для нового Центра гимнастики
Спортивный объект построят в станице Динской на улице Садовой
04 февраля 2026, 12:26