Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
В Краснодаре 8 и 9 мая изменится схема движения трех автобусных маршрутов
В Краснодаре 8 и 9 мая изменится схема движения автобусных маршрутов №2Е, 45 и 201
07 мая 2026, 18:47
Вениамин Кондратьев: Наш долг перед ветеранами Великой Отечественной войны сделать все, чтобы память о них никогда не была забыта
В Краснодарском музыкальном театре провели торжественное мероприятие в честь 81-й годовщины Великой Победы
07 мая 2026, 17:53
Зрительские места на параде Победы оборудуют с трёх сторон площади в Краснодаре
В мэрии Краснодара рассказали, как подойти к площади и что нельзя брать с собой
07 мая 2026, 18:01
В центре Краснодара 8 и 9 мая ограничат движение транспорта для торжественного прохождения войск в День Победы
8 и 9 мая в центре Краснодара ограничат движение транспорта для проведения мероприятия ко Дню Победы
07 мая 2026, 17:29