Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Жители Кубани могут принять участие в акции «Бессмертный полк онлайн»
Подать заявку и разместить портрет ветерана можно до 6 мая
04 мая 2026, 14:31
В Каневском районе отремонтируют 5,5 км водопроводных сетей
Работы в станице Привольной проводят по национальному проекту «Инфраструктура для жизни»
04 мая 2026, 11:56
Губернатор Вениамин Кондратьев наградил трудовые династии и наставников Кубани
Торжественное мероприятие в преддверии Праздника Весны и Труда провели в Доме Союзов в Краснодаре
30 апреля 2026, 19:50
В Краснодаре молодёжь осваивает профессию будущего
Форум «Пилоты нового времени» собрал 500 студентов
30 апреля 2026, 16:08