Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Фестиваль «Патриот» собрал в Краснодаре кукольные театры страны
На Кубани прошёл IV Открытый фестиваль театров кукол
05 ноября 2025, 18:27
Финалисты проекта «Герои Кубани» проходят стажировку в Новороссийске
Программу запустили по инициативе губернатора в феврале 2025 года
05 ноября 2025, 17:23
В станице Динской появилась новая зона отдыха
Работы выполнили в рамках регионального проекта «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Инфраструктура для жизни»
05 ноября 2025, 15:58