Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Вениамин Кондратьев рассказал о русской казачьей семье из Тихорецкого района
Семья Саломаха стала героем рубрики #КубаньМногонациональная
23 января 2026, 18:49
Губернатор Кубани наградил лучших сотрудников полиции
Вениамин Кондратьев принял участие в расширенном заседании коллегии ГУ МВД России по Краснодарскому краю
23 января 2026, 16:43
На Кубани реализуют 29 проектов по комплексному развитию сельских территорий
В Краснодарском крае в этом году продолжат развивать сельские территории
23 января 2026, 14:18
На Кубани откроют школу операторов беспилотников
Обучение пройдёт на базе нового научно‑производственного центра «Техносфера» в рамках нацпроекта «Беспилотные авиационные системы»
23 января 2026, 13:23