Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Вениамин Кондратьев принял участие в заседании Совета при Полномочном представителе Президента РФ в ЮФО Владимире Устинове
На совещании обсудили вопросы улучшения демографической ситуации и поддержки многодетных семей в регионах Южного федерального округа
23 апреля 2026, 19:14
Кубань присоединилась к акции «Георгиевская лента»
Акцию проводят во всех муниципалитетах края
23 апреля 2026, 14:49
Весенний этап фестиваля «Стальная воля — 2026» стартовал в Сириусе
Более 600 атлетов примут участие в весеннем этапе фестиваля «Стальная воля — 2026» в «Сириусе»
23 апреля 2026, 15:42
Вениамин Кондратьев: В Анапе началась отсыпка песка для восстановления пляжей
Об этом в социальных сетях рассказал губернатор Краснодарского края
22 апреля 2026, 15:22