Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
В Краснодаре собрали самый высокий в мире бургер
Высота гигантского бургера, который назвали «Казак», превысила 5 метров
22 мая 2026, 20:00
Вениамин Кондратьев принял участие в заседании Правительственной комиссии
Губернатор Краснодарского края доложил Заместителю Председателя правительства России Виталию Савельеву о текущей ситуации на черноморском побережье и работах по восстановлению пляжей
22 мая 2026, 17:17
В Краснодаре проведут выставку-ярмарку сельского туризма «Агротур»
Мероприятие организуют на площадке выставочно-конгрессного комплекса «Экспоград Юг» 23 и 24 мая в рамках национального проекта «Туризм и гостеприимство»
22 мая 2026, 15:04
В Краснодаре подвели итоги молодежного конкурса «Кубанская школа инноваторов»
Новый сезон проекта провели в формате командного соревнования в рамках национального проекта «Молодежь и дети»
22 мая 2026, 13:59