Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Вениамин Кондратьев: Краснодарский край приступил к уборочной кампании
Кубанским аграриям предстоит убрать около 2 миллионов гектаров зерновых и зернобобовых культур
24 июня 2026, 12:11
Школу на 1550 мест в Краснодаре откроют к началу учебного года
Глава Краснодара Евгений Наумов проверил ход строительства школы на улице Новороссийской
23 июня 2026, 18:34
В Абинском районе запустят производство импортозамещающих комплектующих
Вениамин Кондратьев встретился с руководителем производства нефтегазового оборудования
23 июня 2026, 17:29
Ремонт дороги возле посёлка Первомайского в Ейском районе завершат в конце августа
Работы идут в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни»
23 июня 2026, 15:55