Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Ремонт трассы в Лабинском и Мостовском районах выходит на финишную прямую
Движение откроют в октябре
24 июля 2026, 17:49
В Краснодаре при оплате картой «Мир» проезд в общественном транспорте станет дешевле на 12 рублей
Скидка будет действовать с начала августа по конец ноября 2026 года
24 июля 2026, 16:29
Впервые именную премию губернатора Краснодарского края для людей с инвалидностью получат участники СВО
В этом году вознаграждение в 150 тысяч рублей получат 18 жителей Краснодарского края
24 июля 2026, 14:11
Выпускники Краснодарского университета МВД получили дипломы
Вениамин Кондратьев поздравил молодых офицеров и отметил заслуги преподавателей
24 июля 2026, 12:52