Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Новогодний концерт на КАЗАК FM
31 декабря в 15 часов в эфире КАЗАК FM начнется новогодний концерт
30 декабря 2025, 18:51
Фонд «Край добра» и радиостанция «КАЗАК FM» совершили еще одно новогоднее чудо
Подопечный фонда помощи детям «Край добра» Саша Тощевиков из Анапы получил специализированную коляску
30 декабря 2025, 15:48
Двое юных участников акции «Доброелка» получили подарки от губернатора Краснодарского края
Вениамин Кондратьев исполнил новогодние мечты Николая и Миланы из Сочи
30 декабря 2025, 14:19
На Кубани более 280 ветеранам СВО помогли устроиться на работу
Ветераны специальной военной операции трудятся на промышленных предприятиях, в транспортной отрасли, сельском хозяйстве и социальной сфере
30 декабря 2025, 12:05