Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Вениамин Кондратьев поздравил кубанских журналистов с профессиональным праздником
Поздравление губернатор опубликовал в соцсетях
05 мая 2026, 13:06
К 9 Мая в Краснодаре приведут в порядок 39 памятников военной истории
В Краснодаре обновляют мемориалы ко Дню Победы
05 мая 2026, 12:02
Восемь кубанских школьников стали победителями Всероссийской олимпиады
Команда Краснодарского края завоевала 50 наград
04 мая 2026, 18:39
В Каневском районе ремонтируют дорогу по национальному проекту «Инфраструктура для жизни»
Участок трассы «Краснодар – Ейск» обновят до конца ноября
05 мая 2026, 10:36