Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
На Кубани стартовало голосование за подключение хуторов и станиц к мобильному интернету
Жители края решают, где в 2027 году появится качественная связь
04 сентября 2026, 14:18
Вениамин Кондратьев потребовал ускорить разгрузку цистерн и доставку топлива на АЗС
Губернатор провел совещание по вопросам топливообеспечения Краснодарского края
04 сентября 2026, 16:23
Специальный эфир ко Дню благотворительности на КАЗАК FM
В эфире КАЗАК FM звучат рассказы о тех, кто помогает, и о тех, кому нужна поддержка
04 сентября 2026, 10:53
Масштабный телемарафон 4 сентября объединит неравнодушных жителей Кубани На Кубани проведут телемарафон ко Дню благотворительности
На Кубани проведут телемарафон ко Дню благотворительности
04 сентября 2026, 10:33