Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Вениамин Кондратьев: В 2026 году направим более 17 миллиардов рублей на поддержку участников СВО и их семей
Об этом губернатор Краснодарского края сообщил на 82 сессии Законодательного Собрания региона
21 мая 2026, 19:50
В Туапсе начали устанавливать бронзовое семейство енотов
Новая достопримечательность украсила Туапсе
21 мая 2026, 17:45
На Кубани расширили выплаты для многодетных семей и пострадавших от ЧС малоимущих граждан
Инициативу губернатора Вениамина Кондратьева поддержали депутаты на 82 сессии Законодательного Собрания региона.
21 мая 2026, 16:33
Вениамин Кондратьев: Почти 600 кубанских учреждений культуры присоединились к программе «Пушкинская карта»
Проект реализуют в рамках национального проекта «Семья»
21 мая 2026, 15:44