Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
В новом учебном году в школы региона пойдут 760 тысяч детей
Школы Кубани готовятся к новому учебному году
11 августа 2026, 18:05
Новая бронзовая фигурка енотов появилась в Туапсе
Арт-объект расположился в городском парке
11 августа 2026, 17:51
Бесплатное обучение по предпринимательству могут пройти участники СВО и члены их семей из Краснодара
Курс проходит в рамках проекта «Наше дело»
11 августа 2026, 15:49
На Кубани во время Единого дня голосования усилят безопасность на избирательных участках
В дни голосования в регионе пройдут 67 избирательных кампаний
11 августа 2026, 17:33