Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Вениамин Кондратьев: В Анапе началась отсыпка песка для восстановления пляжей
Об этом в социальных сетях рассказал губернатор Краснодарского края
22 апреля 2026, 15:22
Резервисты Кубани на специальных сборах с 1 мая 2026 года получат ежемесячную материальную помощь в 50 тысяч рублей
Соответствующее постановление подписал губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев
22 апреля 2026, 19:21
В Краснодаре обсудили вопросы повышения безопасности в сфере образования и молодёжной среде
Совещание прошло под председательством начальника УФСБ России по Краснодарскому краю Леонида Михайлюка
23 апреля 2026, 12:11
