Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
185 студентов Кубани получили стипендии Президента и Правительства России
Владимир Устинов и Вениамин Кондратьев наградили лауреатов новых стипендиальных программ Президента и Правительства России
10 декабря 2025, 17:10
Гости КАЗАК FM исполняют детские желания
В декабре на КАЗАК FM проходит добрая акция «Я верю в чудо»
10 декабря 2025, 15:27
Александр Руденко наградил лауреатов ежегодной премии администрации Краснодарского края
Их получили победители олимпиад и конкурсов регионального, федерального и международного уровней
10 декабря 2025, 12:29
В Геленджике откроют патриотический терренкур
Тропу для пеших прогулок обустроили возле музейного комплекса «Землянка штаба 18-й армии»
10 декабря 2025, 14:59