Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
В 2026 году Краснодарскому краю направят более 24 миллионов рублей на расчистку русел рек
Вениамин Кондратьев принял участие в совещании вице-премьера правительства России Дмитрия Патрушева по обеспечению безопасности в сезон паводков и пожаров
09 февраля 2026, 19:26
В Краснодаре покажут реконструкцию эпизода боя за освобождение города
В сквере им. Льва Толстого покажут реконструкцию эпизода боя за освобождение Краснодара
09 февраля 2026, 12:54
Краснодарский край представил инвесторам из Саудовской Аравии свой экономический потенциал
На выставке «Иннопром» в Эр-Рияде вице-губернатор Александр Руппель рассказал о росте региона, проектах и партнёрстве с бизнесом
09 февраля 2026, 15:07
Экономический эффект от внедрения бережливых технологий в гостиницах и санаториях Кубани превысил 46 миллиардов рублей
В реализации федерального проекта «Производительность труда» 36 предприятий санаторно-курортной отрасли
09 февраля 2026, 10:39