Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Специальные сервисы для участников СВО и их семей доступны на портале «Госуслуги»
Для участников специальной военной операции и членов их семей подготовлены информационные ресурсы
10 декабря 2025, 14:17
В Краснодаре наградили работников культуры региона
В Краснодаре деятелям культуры вручили федеральные и региональные награды
11 декабря 2025, 20:00
Газ пришёл в хутор Западный Успенского района
В Успенском районе запустили подводящий газопровод — теперь тепло и комфорт станут доступнее для сотен жителей
11 декабря 2025, 19:48
Ветераны СВО могут получить бесплатное образование в сфере ИТ
В Краснодаре участникам специальной военной операции предлагают освоить цифровые профессии бесплатно
11 декабря 2025, 18:39