Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
В станице Павловской обновят 10 километров сетей водоснабжения
Капремонт проводят по национальному проекту «Инфраструктура для жизни»
06 мая 2026, 14:01
В честь 81-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне на Кубани проведут более 10 тысяч тематических мероприятий
В каждом муниципалитете организуют митинги и церемонии возложения цветов и гирлянд к памятникам военной истории и мемориалам
06 мая 2026, 12:09
В летнем сезоне турпоток в Анапу может вырасти на 25%
Минэкономразвития фиксирует рост бронирований туров в Анапу
05 мая 2026, 15:08
