Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Авиарейсы и инвестиции: Кубань укрепляет сотрудничество с Таиландом
Вениамин Кондратьев озвучил планы по развитию связей с Королевством
30 октября 2026, 18:03
За три года в больницы и поликлиники Краснодарского края привлекли свыше 3600 медиков
В системе здравоохранения региона трудится более 58 тысяч врачей и средних медработников
30 октября 2026, 17:06
Кубань выходит на рынок Таиланда
На форуме в Бангкоке обсудили рост товарооборота и новые инвестпроекты
30 октября 2026, 13:42
Казак FM отправился к слушателям в станицу Полтавскую Красноармейского района
Мы приехали, чтобы поздравить жителей с Днем бабушек и дедушек
30 октября 2026, 11:57