Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Краснодарский край вошел в топ-10 лидеров итогового рейтинга регионов РФ
Кубань заняла 7-е место в итоговом рейтинге социально-экономического развития регионов России
22 декабря 2025, 18:56
За Зимний кубок КВН в Краснодаре сразятся 14 команд
В кубанской столице 28 декабря состоится Зимний кубок КВН
22 декабря 2025, 18:11
Александр Руденко принял участие в Совете ректоров вузов Кубани и Адыгеи
Вице-губернатор обсудил с ректорами решение демографической проблемы
22 декабря 2025, 19:09
Ветеранам СВО выдали свыше 24 тысяч сертификатов на санаторно-курортное лечение в здравницах Краснодарского края
Программа комплексного восстановления здоровья для участников специальной военной операции, запущенная по поручению главы региона, будет действовать и в 2026 году
23 декабря 2025, 10:06