Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Вениамин Кондратьев: За последние пять лет сельхозпроизводители Кубани закупили более 14 тысяч единиц техники
Губернатор Кубани встретился с генеральным директором «Росагролизинга» Павлом Косовым
17 февраля 2026, 17:36
На Кубани детям-сиротам вместо компенсаций будут выдавать электронные проездные
В Краснодарском крае изменили порядок предоставления бесплатного проезда детям-сиротам
17 февраля 2026, 17:14
В Крыловском районе появился новый парк
Благоустройство территории в центре станицы Кугоейской провели в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни»
17 февраля 2026, 16:35
В Славянском районе построят Центр гимнастики
Центр гимнастики в Славянске-на-Кубани станет частью спортивного кластера
17 февраля 2026, 15:40