Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
В Краснодаре отметили 83‑ю годовщину освобождения Кубани от захватчиков
В филармонии имени Г. Ф. Пономаренко прошло торжественное собрание с участием первых лиц края
09 октября 2026, 18:38
В Анапе после капитального ремонта открылся стационар участковой больницы
Медучреждение в станице Гостагаевской обновили по краевой программе и национальному проекту
09 октября 2026, 16:36
В Краснодаре почтили память героев Великой Отечественной войны
Губернатор Вениамин Кондратьев возложил цветы к Вечному огню в годовщину освобождения Кубани
09 октября 2026, 15:27
На Кубани пройдёт Единый день открытых дверей в колледжах и техникумах
Школьники и родители смогут узнать о перспективах среднего профобразования и вариантах карьеры
09 октября 2026, 15:02