Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Краснодарский край и Саудовская Аравия: торговый рост и новые проекты
На выставке «Иннопром» в Эр-Рияде обсудили увеличение товарооборота и перспективы совместных инвестиций
10 февраля 2026, 18:57
Более 2800 кубанцев открыли своё дело с помощью социального контракта
Государственная поддержка позволяет жителям края превратить хобби в стабильный доход
10 февраля 2026, 15:29
Музейно-исторический комплекс «Абрау-Дюрсо» обновил залы с помощью нацпроекта
Новые экспозиции рассказывают об истории знаменитого винодельческого предприятия с советских времен до наших дней.
10 февраля 2026, 14:00
Вениамин Кондратьев: Финалисты кадрового проекта «Герои Кубани» уже работают в разных государственных структурах и вносят свой вклад в развитие края
Глава региона рассказал о финалистах кадрового проекта «Герои Кубани» из Горячего ключа и Абинска
10 февраля 2026, 12:22