Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
КАЗАК FM устроил сюрприз для водителей Краснодара
Радиостанция "КАЗАК FM" провела акцию на городских автозаправках
10 сентября 2026, 21:09
На прямую линию главы Сочи поступило около 300 вопросов от жителей
Андрей Прошунин проведет прямую линию 11 сентября
10 сентября 2026, 15:56
Кубань готова выращивать сельхозпродукцию под запросы китайского рынка
Товарооборот края с Китаем за год вырос на 57% и достиг 3,4 миллиарда долларов
10 сентября 2026, 13:53
В Краснодаре появился мурал в честь единства народов России
Ее автор — краснодарский художник Роман Филиппов
10 сентября 2026, 12:43