Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Вениамин Кондратьев: Нам удается сохранять безопасность и стабильную обстановку по всему региону
В крае сохраняют стабильную обстановку на фоне курортного сезона и уборочной страды
21 июля 2026, 18:06
Двадцатый центр амбулаторной онкологической помощи начал работу на Кубани
Новое подразделение открыли на базе Тимашевской центральной районной больницы
21 июля 2026, 16:54
Новый рейс «Таврии» торжественно встретят на железнодорожном вокзале Адлера
Из Москвы в Адлер запустили новые пассажирские поезда
21 июля 2026, 17:02
В Краснодаре начался приём заявок от талантливой молодёжи на соискание премии главы города
Участниками премии могут стать молодые люди от 14 до 35 лет
21 июля 2026, 16:25