Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Губернатор Кубани попросил правительство увеличить поставки бензина в регион
Вениамин Кондратьев доложил вице-премьеру Александру Новаку о ситуации с топливообеспечением в регионе
14 августа 2026, 19:46
На Кубани воспитатели могут получить миллион рублей на ипотеку
Приём заявлений продлится до 26 августа
14 августа 2026, 18:30
Губернатор Кубани побывал на казачьих военно‑полевых сборах на Кубани
Кубанские казаки и молодёжь оттачивают навыки на военно‑полевых сборах
14 августа 2026, 17:28
Мемориал в станице Кавказской обновили к памятным датам
В Кавказском районе завершили ремонт комплекса в честь павших в войнах
14 августа 2026, 14:53