Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
На Кубани в 2025 году построили более 145 км газовых сетей в 15 населенных пунктах
Работы выполнили по региональной программе газификации
02 декабря 2025, 11:10
Александр Руденко и Галина Навазова поздравили коллектив медиахолдинга «Кубань 24» с днем рождения
Крупнейшей медиакомпании Краснодарского края 1 декабря исполнилось 26 лет
01 декабря 2025, 20:00
Вениамин Кондратьев: В Краснодарском крае 620 мостов, которые необходимо поддерживать в хорошем состоянии
Об этом губернатор сообщил на региональном совещании по содержанию мостовых сооружений
01 декабря 2025, 19:34
Реконструкцию Фадеевского путепровода в Краснодаре завершат до конца 2026 года
Ход работ проинспектировал губернатор Вениамин Кондратьев
01 декабря 2025, 16:55