Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Пляж детского курорта в Анапе получил положительное заключение Роспотребнадзора
Роспотребнадзор подтвердил безопасность пляжа детского курорта «Вита» в Анапе
13 апреля 2026, 14:05
Экспорт Краснодарского края достиг исторических показателей
По итогам 2025 года регион занял 9‑е место в России по объёму экспорта и стал лидером ЮФО
13 апреля 2026, 11:06
Губернатор Краснодарского края доложил Президенту России о развитии экономики региона и перспективах курортного сезона в Анапе
Владимир Путин встретился с Вениамином Кондратьевым в Москве
11 апреля 2026, 17:14
Вакантные места по программе «Земский тренер» сформировали в 24 муниципалитетах Краснодарского края
Документы принимают по 30 июня 2026 года включительно
10 апреля 2026, 17:36