Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Вениамин Кондратьев: Краснодарский край готов развивать взаимовыгодные партнерские отношения с Турцией
Губернатор Кубани встретился с новым генеральным консулом Турецкой Республики в Краснодаре Эмиром Озбаем
28 января 2026, 18:05
Вениамин Кондратьев рассказал о двух финалистах проекта «Герои Кубани» из Анапы и Апшеронского района
Евгений Двоеглазов и Сирак Казанчян вышли в финал кадрового проекта «Герои Кубани»
28 января 2026, 16:13
На КАЗАК FM побывали краснодарские школьники
Для школьников из краснодарской гимназии «Лидер» провели экскурсию на КАЗАК FM
28 января 2026, 15:57