Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Два проекта из Краснодарского края вышли в финал премии «МЫВМЕСТЕ»
Жители Кубани могут проголосовать за земляков в мессенджере MAX до 15 октября
17 сентября 2026, 14:25
На Кубани к зиме подготовили более двух с половиной тысяч котельных
Губернатор обсудил с министром энергетики РФ готовность к отопительному сезону
17 сентября 2026, 11:05
Осенние каникулы в краснодарских школах начнутся на два дня позже
Занятия переносят из-за выборов и требований безопасности
17 сентября 2026, 10:58
Кубань выделит 5 миллиардов на закупку зерна у фермеров
Губернатор обсудил поддержку аграриев с министром сельского хозяйства в Москве
16 сентября 2026, 17:55