Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Вакантные места по программе «Земский тренер» сформировали в 24 муниципалитетах Краснодарского края
Документы принимают по 30 июня 2026 года включительно
10 апреля 2026, 17:36
В Армавирском механико-технологическом техникуме завершился форум БПЛА «Пилоты нового времени»
Для студентов организовали выставку различных моделей дронов и провели встречу с представителями войск беспилотных систем
10 апреля 2026, 15:34
Курганинск станет комфортнее: в 2026 году благоустроят общественные пространства
По национальному проекту «Инфраструктура для жизни» обновят территорию у храма и участки на двух улицах
10 апреля 2026, 14:45
Вице‑губернатор Елена Воробьёва оценила новый кластер в Кореновском техникуме
По проекту «Профессионалитет» создали современную площадку для подготовки специалистов — на неё направили 270 миллионов рублей
10 апреля 2026, 11:01