Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Школьники Кубани присоединятся к Всероссийской олимпиадые
Школьный этап стартует 14 сентября
14 сентября 2026, 11:28
Праздничный эфир в честь Дня Краснодарского края на Казак FM
В 12:00 на КАЗАК FM стартует специальный праздничный эфир программы «Варенички»
13 сентября 2026, 10:05
Губернатор оценил работу нового спорткомплекса «Стань чемпионом» в Геленджике
Современный центр поможет 2,5 тысячам юных спортсменов найти свой вид спорта
11 сентября 2026, 18:11
Кубанские больницы получили 230 единиц новой медтехники с начала года
Губернатор Вениамин Кондратьев рассказал о дооснащении лечебных учреждений в рамках национальных проектов
11 сентября 2026, 15:05