Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Искусственный интеллект для контроля питания внедрят в школах Краснодара и Сочи
Аппаратный комплекс компании «Фотокасса» позволяет контролировать вес, температуру и внешний вид готовых блюд
16 апреля 2026, 17:03
В станице Староминской в 2026 году благоустроят общественное пространство
Работы в центральной части населенного пункта выполнят по национальному проекту «Инфраструктура для жизни»
16 апреля 2026, 13:27
В Краснодаре открыли школу на 1 550 мест и детский сад на 575 мест
Новые социальные объекты в районе улицы Обрывной примут детей уже в сентябре 2026 года
16 апреля 2026, 12:12