Диетолог рассказал о правильном рационе в осенний период
25 сентября 2019, 00:00
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и ...
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей и фруктов в осенний период, сообщает RT.
«Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причем именно в свежем виде. А консервированные и замороженные оставить на будущее, хранить», – сказал он.
Диетолог также отметил, что необходимо принимать максимально расширенный витаминно-минеральный комплекс, не переедать и активно заниматься спортом.
По словам Тутельяна, если все время сидеть у телевизора и компьютера, то женщине достаточно 1,8 тысячи калорий, мужчине – около 2 тысяч.
Другие новости
Оксана Лут и Вениамин Кондратьев оценили достижения агропромышленного комплекса
Министр сельского хозяйства России и губернатор Кубани осмотрели выставку «ЮГАГРО-2025»
19 ноября 2025, 20:51
В Анапе провели прием бойцов специальной военной операции и членов их семей
Прокурор Кубани Сергей Табельский и замгубернатора Александр Руденко пообщались с бойцами, которые проходит восстановление
19 ноября 2025, 19:37
Отряд «Кубань‑СПАС» в Армавире переехал в современное здание
Комплекс построили при поддержке губернатора края
19 ноября 2025, 17:07
Оксана Лут и Вениамин Кондратьев открыли Международную сельскохозяйственную выставку «ЮГАГРО‐2025»
Глава Минсельхоза России и губернатор Кубани приветствовали участников крупнейшей в стране выставки техники, оборудования и материалов для АПК
19 ноября 2025, 15:16