До перехода на страницу: 20 сек.
[закрыть]
Kazak.FM

Ученые определили идеальное время для завтрака

Эксперты утверждают,  что человеку необходимо поесть в течение часа после пробуждения. Если затянуть, то проснется голод, и тогда мы побежим есть фаст-фуд или другую пищу.  Трапеза сразу после сна сопровождается хорошим настроением. Помимо этого, завтрак подпитывает мозг, положительно влияет на его работу, улучшая память. Всё это связано с тем, что вместе с завтраком у человека полноценно просыпается организм, ускоряется работа всех систем.